En los últimos años, la atención hacia la salud mental en el ámbito laboral ha cobrado una importancia esencial. Este fenómeno, denominado burnout o síndrome
Vivimos en un mundo cada vez más rápido y sobrecargado de estímulos. En medio de este entorno, la ansiedad se ha convertido en una de las afecciones más comunes de nuestra época. Es común oír a
La tristeza es una emoción tan humana como la alegría, el miedo o el enojo. Todos la sentimos en diferentes momentos de nuestras vidas: ya
En la actualidad, la tecnología ha dejado de ser un elemento externo para convertirse en parte de nosotros. Lo que alguna vez se consideró ciencia
En los últimos años, ha surgido un término que parece salido de una novela de ciencia ficción: biohacking. Desde personas que modifican su dieta para